PROPRIOZEPTIVES TRAINING: STURZPROPHYLAXE

PROPRIOZEPTIVES TRAINING: STURZPROPHYLAXE

Bei diesem Training geht es um die Verbesserung der Wahrnehmung von Körperbewegung, Koordination, Balance, Kraft-Ausdauer und die damit gesteigerte Sicherheit bei alltäglichen Bewegungen.

Mit dem fortschreitendem Lebensalter verlangsamt sich das Reaktionsvermögen und die Mobilität lässt nach. Schon die kleinste Stolperkante kann den Menschen aus dem Gleichgewicht bringen, häufig mit gravierenden Folgen. Oberschenkelhalsfrakturen, Oberarmfrakturen oder gebrochene Handgelenke sind nur einige Beispiele.

Mit dem richtigen Training bringt Sie so schnell nichts mehr aus dem Gleichgewicht.